聞一聞，鬆一鬆：HR身心健康活動

• 作者: Kerwin Ho
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• 刊登日期: 2026-03-27 10:02:01
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在高壓的工作環境中，你是否也曾感到疲憊？
當你一直在支持他人，又有多少時間留給自己？

特別是 HR 與職場管理角色，
每天面對不同的人、情緒與挑戰，
在支援他人的同時，也承受著不容忽視的壓力。

本工作坊將帶你從日常壓力中抽離，
透過簡單而實用的方法，重新整理情緒與節奏。

你將學到：

• 2 分鐘快速重整情緒的方法
• 提升專注力與思緒清晰度
• 找回屬於自己的工作節奏

現場體驗：

參加者將親手調配一支
專屬自己的 5ml 情緒舒壓精油滾珠瓶，
將香氣轉化為日常可使用的情緒支援工具。

活動資訊：

• 日期：2026 年 4 月 28 日
• 時間：19:30 – 21:30
• 地點：待定
• 費用：HKD128（已包晚餐）

名額有限，適合希望在忙碌之中，
為自己預留空間，重新調整身心狀態的人士參加。

請按此連結報名