MIN02 - 實用正面思維工作坊

【課程導言】

「心態正面?我都知!但比較『離地』!工作/生活問題天天充滿著挑戰!該如何做到?」

在我們生活當中,心態佔了一個很重要的角色,往往我們會見到身邊人不其然出現負面心態、甚至自己不知不覺受某些事件而引起負面心態。然而,很多成功人士即使遇到挫折,反而成為正面的推動力,一直保持正面心態。到底成功人士有甚麼特質造就正面思維?如何保持正面,在工作上達到最好的效果?

我們會以「貼地」的方式為大家進行心態培訓。

了解心態其實並不是一種抽象的東西,而是有實質的工具,去令我們在工作上的心態可以正面一點,認識心態是自我提升的關鍵,是次工作坊將會以正向心理學的角度出發,配以生活化的案例,向大家揭示心態形成的重要因素、如何保持正面心態的實用技巧。

【課程精要】

• 覺察自己與他人的心理模式,從而應用心理技巧

• 心態形成的5項因素

• 處理心態的3大功能

• “The Game Of 5” 尋找你心態背後的啓示

• 跟大腦玩內在遊戲:剖析您腦內的負面因素

逐一為大家拆解正面及負面心態的「過濾」,並應用於工作及生活上

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