【活動導言】

隨著疫情過後，不論在全球企業或是香港職場生態，身心健康已成為一個日益受到關注的趨勢。隨著現代生活節奏的加快和工作壓力的增加，企業員工面臨著各種身心健康的壓力。然而，各種市場調查及科學實據指出，多元化員工身心活動有效增加員工歸屬感，而是次的「體能之 "Team"」更能透過一連串的趣味體能遊戲，帶出團隊建立的重要性，活動能有效按照團隊的體能強度 (低強度、中強度、高強度等) 而彈性調整，不單能培養員工對運動的興趣，而且增強團隊士氣激勵及有助員工突破思維。

因此，「體能之 "Team"」不僅僅是一種員工娛樂活動，更是對員工身心健康的一種投資、企業培育團隊人才的有效方案。

【活動精要】

1.       團隊合作與溝通：通過各種趣味體能遊戲，參加者將學習到如何了解自己及他人

2.       領導力培養：運動任務中需要團隊的策略思維，讓參加者有效展現領導才能

3.       突破極限，打破固有思維：以安全而健康的手法，讓員工一次又一次突破任務的達成，培養員工的「成長性思維 (Growth Mindset」、正向感染及激勵團隊。

4.       了解團隊成員：透過活動中的互動，參加者可以更深入地了解團隊成員的性格特質和優勢，從而更好地分配任務和培養團隊合作。

5.       培養耐心與毅力：參加者將通過挑戰自己的身體極限，培養出耐心和毅力，這對於日後面對工作上的困難和壓力將大有裨益。

6.       接受挑戰與風險管理：活動中的各種挑戰將幫助參加者學習如何面對挑戰並進行風險管理，這對於工作中的決策和問題解決能力有著直接的幫助。

7.       團隊凝聚力：透過共同經歷挑戰和成功，團隊成員之間將建立起更緊密的聯繫，增強團隊的凝聚力和向心力。

8.       強調身心健康的重要性：通過參加體能遊戲，參加者將更加重視身心健康的重要性，並意識到保持健康對於個人和團隊的長期成功至關重要。