MIN02 - 實用正面思維工作坊
【課程導言】
「心態正面？我都知！但比較『離地』！工作/生活問題天天充滿著挑戰！該如何做到？」
在我們生活當中，心態佔了一個很重要的角色，往往我們會見到身邊人不其然出現負面心態、甚至自己不知不覺受某些事件而引起負面心態。然而，很多成功人士即使遇到挫折，反而成為正面的推動力，一直保持正面心態。到底成功人士有甚麼特質造就正面思維？如何保持正面，在工作上達到最好的效果？
我們會以「貼地」的方式為大家進行心態培訓。
了解心態其實並不是一種抽象的東西，而是有實質的工具，去令我們在工作上的心態可以正面一點，認識心態是自我提升的關鍵，是次工作坊將會以正向心理學的角度出發，配以生活化的案例，向大家揭示心態形成的重要因素、如何保持正面心態的實用技巧。
【課程精要】
• 覺察自己與他人的心理模式，從而應用心理技巧
• 心態形成的5項因素
• 處理心態的3大功能
• “The Game Of 5” 尋找你心態背後的啓示
• 跟大腦玩內在遊戲：剖析您腦內的負面因素
• 逐一為大家拆解正面及負面心態的「過濾」，並應用於工作及生活上
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