【活動導言】

在繁忙的工作節奏中，我們常常忽略了放鬆和自我反思的機會。「宋代點茶、茶百戲工作坊」是一個讓您在悠閒的氛圍中，學習和體驗宋代點茶文化的課程。點茶始於晚唐並流行於宋代，又稱「鬥茶」，是宋代四藝之一，與花藝、鑑古、品香合稱為「四般閒事」。現在廣為人知的日本抹茶道源自宋代的點茶法。茶拉花專有名稱為茶百戲、分茶或水丹青。這是一種能使茶湯形成物象的民間藝術，特點是僅用茶和水不用其他的原料能在茶湯中顯現出文字和圖像。

這門技藝不僅是對歷史文化的探索，學會感受內在的平靜和了解內心的真正需求並提升自我管理能力。讓我們一起走進這段優雅的歷史，通過茶的魅力，讓員工能夠於工作環境下放鬆及建立更穩固的人際關係。

【活動精要】
1.提升專注
探索宋代點茶的歷史與文化，從點茶的每個細節中學會專注，提升注意力，實際操作點茶，感受點茶的儀式感和專注力的提升。

2. 御下壓力包袱
透過點茶的過程，讓參加者在繁忙的工作生活中找到一個釋放壓力的方式，在寧靜的環境中，專注於點茶，達到放鬆心靈的效果。

3.茶百戲提升創意力
了解並實踐茶百戲，創作屬於自己的茶拉花圖案，激發無限創意，在茶湯表面進行創作，享受創意的過程，提升思維靈活度。

4.放鬆身心
通過點茶和茶百戲的練習，放鬆身心，體驗茶道中的禪意。在茶香的氛圍中，讓身心得到充分的休息和放鬆。

5. 改善工作關係
與同事共同參與點茶和品茶活動，促進彼此之間的溝通和理解。
通過共同的茶文化體驗，改善工作氣氛，建立一個和諧愉快的工作環境，從而提升團隊的凝聚力和工作積極性。

這個工作坊不僅僅是一種文化體驗，更是一次自我提升和內心淨化的旅程。我們邀請您參加這個獨特的課程，從中找到內心的平靜和職場上的新動力。